高龄女性应该如何备孕

如今高龄女性生育的情况非常普遍，随着社会发展节奏的加快，女性生育期普遍延后，推迟到35岁以后就成了高龄孕妇了，全面开放二孩政策，很多家庭想要再追生二胎，40岁以上高龄生育也不是什么新鲜事了，高龄生育的难度往往要大很多，下面就来介绍下高龄女性应该如何备孕。

备孕时女性应该怎么吃勃锐精？

勃锐精分为男版和女版，男版吃了提高精子质量，女版吃了可以帮助女性提高卵子质量，还有改善卵巢的功能。通常应用于试管助孕治疗当中。无论是自然备孕还是试管备孕都是可以服用勃锐精的。女版勃锐精吃法是每天1袋，需要注意的是不能用热水冲服，每次一袋融入到40度以下的温水中服用，太热会降低功效，建议在饭后或者睡前使用，更利于吸收。

勃锐精吃法：

勃锐精对于男性和女性在生育方面都有很大的作用，虽然效果好，但是也要掌握正确的服用方法，加上勃锐精又比较贵，价格在1000多元，如果错误服用达不到效果，还浪费钱。女版勃锐精和男版吃法不一样，具体怎么吃，一起看看下面：

1.勃锐精说明书上表示用法用量是每天早晚1次，每次1袋，但其实女版勃锐精吃法是每天只需1袋，当然决具体要以医生给的药量为准;

2.需要注意的是不能用热水冲服，每次一袋融入到40度以下的温水中服用，太热会降低功效;

3.建议在饭前使用，更利于吸收，此外也可以在睡前服用;

4.并不是所有人都适合服用勃锐精，主要是适应人群是接受人工助孕的女性或者男性，如：试管婴儿、人工授精等;

5.勃锐精女版建议服药时间是在月经周期开始的第一天服用，最好是定时定量服用。

备孕时女性更加需要掌握勃锐精的吃法，清楚怎么吃勃锐精，才能让药达到最好的效果，提高卵子的质量。很多女性担心女版勃锐精是激素药副作用很大，其实女版勃锐精虽然是激素药，但是一般是不会有副作用的，除非私自乱服用，不按照正确的服用方法以及剂量来吃的话，才可能会产生一些副作用，所以按照医生的嘱咐来吃药，一般是没问题的。

高龄女性备孕饮食要点

1、少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。多采用蒸、煮、炖、拌等烹调方法，避免食用过于油腻和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

2、不少职场女性有喝咖啡的习惯，一旦开始备孕就要戒掉咖啡，另外浓茶、可乐、碳酸饮料都最好少喝或不喝。

3、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。

4、避免生冷食物、注意劳逸结合、避免劳累。

45岁高龄女性做三代试管婴儿如何备孕？

高龄女性备孕除了选择做第三代试管婴儿外，掌握以下技巧也有助于提高做试管的成功率：

1.控制身体质量指数，如果过高会降低怀孕率；

2.养成健康的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜和长期使用电子产品；

3.良好的心态也是影响做试管婴儿成功率的一个重要因素，擅长减压的患者更容易受孕，尤其是心态良好的姐妹，建议在做试管婴儿期间保持乐观的态度。

4.试管婴儿治疗期间和手术前后不要感冒、发烧、病毒感染、外伤等。

5.胚胎植入后，要卧床休息，并补充足够的黄体素，以提高着床率。

，希望能为大家提供参考，45岁做试管婴儿的成功率很低，但通过第三代试管婴儿，以及备孕期间注意好上述事项，45岁自卵做第三代试管婴儿还是有可能成功的。

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